おやつ7-19

グルテンフリー おやつ記録 バナナキャロブケーキ バナナクッキー アーモンドクッキー

2021/07/25   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。               バナナキャロブケーキ オートミール・アーモン …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 手 腕 脚

2021/07/24   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 ここ数週間はわけあって引きこもり生活です。 暑くてエアコンなしでは厳しい。 涼しくして快適に過ごしています。 けど久しぶりな場所にアトピーの症状がでてきたので記録。   &nb …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 妊娠経過 8w5d クリニック卒業

2021/07/23   -不妊治療

妊娠判定をもらってからの記録です。 この日は8w5d。 問題がなければクリニック卒業予定の日です。 体調が良い時と悪い時があって不安でしたが、なんとかバスで通院できました。   いつも通り採 …

ごはん記録0709

アトピー ご飯 〔食事記録〕 きゅうりとイカの塩炒め ししとうの甘辛そぼろ

2021/07/22   -食事

こんにちは。 食事記録です。 きゅうりとイカの塩炒め インゲンの生姜醤油和え ししとうの甘辛そぼろ ごはん   畑でとれる野菜を使っているので、緑な食卓。   きゅうりとイカの塩炒 …

昼ごはん7-11

アトピー ご飯 〔昼食記録〕 鮭チャーハン おから蒸しパンサンド ビーフンでカッペリーニ

2021/07/21   -食事

こんにちは。 昼ごはんの記録です。               鮭チャーハン ネギと鮭を炒めて、鮭をほぐして、卵を絡めた雑穀米をい …

ごはん記録0708

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏肉のにんにく醤油煮 ゴーヤチヂミ きゅうりとオクラの梅和え

2021/07/20   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏肉のにんにく醤油煮 ゴーヤチヂミ きゅうりとオクラの梅和え インゲンの和え物 ごはん   鶏肉のにんにく醬油煮は コウケンテツさんのYouTubeレシピで。 …

ごはん記録0707

アトピー ご飯 〔食事記録〕 トマト肉じゃが ナスの香味醤油だれ 塩もみピーマン

2021/07/19   -食事

こんにちは。 食事記録です。 トマト肉じゃが ししゃも ナスの香味醤油だれ ぬか漬け 塩もみピーマン 雑穀米     トマト肉じゃがは じゃがいも・トマト・玉ねぎ・豚肉・生姜を料理 …

ごはん記録0706

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽中の塩焼き ラタトゥイユ ゴーヤの梅和え

2021/07/18   -食事

こんにちは。 食事記録です。 手羽中の塩焼き インゲンの大葉生姜醤油和え ラタトゥイユ ゴーヤの梅和え ごはん 手羽中の塩焼きは 手羽中をポリ袋に入れて、塩をまぶして、ノンフライヤーで焼いただけ。 今 …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 妊娠経過 7w5d

2021/07/17   -不妊治療

妊娠判定をもらってからの記録です。 この日は7w5d。 本当は7w6dの受診予定でしたが、急遽変更してもらいました。 7wあたりからつわりで気分が悪くて。 夫が休みの7w5dの日に、クリニックまで車で …

アイハーブ7-2

アトピーさんにもオススメ〔iHerb〕アイハーブ 購入6回目

2021/07/16   -iHerb

アイハーブで6回目のお買い物をしました。           今回はダメージを受けている商品が多かったです・・・! まぁ仕方ない。 中身が漏れていたり …