脱ステロイドでアトピー完治を目指しています。

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。               バナナキャロブケーキ オートミール・アーモン …

こんにちは。 ここ数週間はわけあって引きこもり生活です。 暑くてエアコンなしでは厳しい。 涼しくして快適に過ごしています。 けど久しぶりな場所にアトピーの症状がでてきたので記録。   &nb …

妊娠判定をもらってからの記録です。 この日は８ｗ５ｄ。 問題がなければクリニック卒業予定の日です。 体調が良い時と悪い時があって不安でしたが、なんとかバスで通院できました。   いつも通り採 …

こんにちは。 食事記録です。 きゅうりとイカの塩炒め インゲンの生姜醤油和え ししとうの甘辛そぼろ ごはん   畑でとれる野菜を使っているので、緑な食卓。   きゅうりとイカの塩炒 …

こんにちは。 昼ごはんの記録です。               鮭チャーハン ネギと鮭を炒めて、鮭をほぐして、卵を絡めた雑穀米をい …

こんにちは。 食事記録です。 鶏肉のにんにく醤油煮 ゴーヤチヂミ きゅうりとオクラの梅和え インゲンの和え物 ごはん   鶏肉のにんにく醬油煮は コウケンテツさんのYouTubeレシピで。 …

こんにちは。 食事記録です。 トマト肉じゃが ししゃも ナスの香味醤油だれ ぬか漬け　塩もみピーマン 雑穀米     トマト肉じゃがは じゃがいも・トマト・玉ねぎ・豚肉・生姜を料理 …

こんにちは。 食事記録です。 手羽中の塩焼き インゲンの大葉生姜醤油和え ラタトゥイユ ゴーヤの梅和え ごはん 手羽中の塩焼きは 手羽中をポリ袋に入れて、塩をまぶして、ノンフライヤーで焼いただけ。 今 …

妊娠判定をもらってからの記録です。 この日は７ｗ５ｄ。 本当は７ｗ６ｄの受診予定でしたが、急遽変更してもらいました。 ７ｗあたりからつわりで気分が悪くて。 夫が休みの７ｗ５ｄの日に、クリニックまで車で …

アイハーブで６回目のお買い物をしました。           今回はダメージを受けている商品が多かったです・・・！ まぁ仕方ない。 中身が漏れていたり …