「 月別アーカイブ：2020年02月 」 一覧

ナチュラルクリニック２１に入院していた時の、症状の変化を記録をします。 今日は腕の記録。 酷い症状もあるので苦手な方はご遠慮ください。 閲覧注意↓       &nbsp …

こんにちは。 ２日分ご飯記録です。   キャベツとあさりの酒蒸し 卯の花 ホタルイカとアボカドのサラダ お味噌汁　じゃがいも団子入り ごはん 手羽中の塩焼き 葛切りとキャベツのスープ 切り干 …

こんにちは。 昨日は２３時半ぐらいに布団に入って、３０分ぐらいで寝れました！ ５時ぐらいまで寝れて嬉しい。 朝起きたら瞼がかいたな～って感じでじんわり汁が。 けど二重はなんとかキープできているので、い …

ナチュラルクリニック２１に入院していた時の、夕食の記録をします。 夕食は１８時からでした。 １週間の夕食 酵素玄米 豆腐かにあんかけ 寒天酢の物 蓮根と人参のサラダ 発酵玄米 チャプチェ 人参ジャコカ …

こんにちわ。 最近の夕食です。 カレイの煮付 ローストビーフサラダ アボカドとトマトの豆腐和え そら豆の丸焼き 旦那がローストビーフを作ってくれました。 塩コショウとにんにくをすりこんで、フライパンで …

今日はナチュラルクリニック２１に入院していた時の、昼食についてです。 昼食は１２時からでした。 お昼は麺類やカレーなどのメニューもありました！ 食事は入院時にアレルギーや食べるのを控えている物を伝えれ …

こんにちわ。 最近オートミールにはまっています。 前日の残りスープに入れても美味しいし。 豆乳とバナナをいれて、温めるだけでも美味しいし。 お菓子にも使えて万能です。 とても栄養価も高いです。 ミネラ …

こんにちわ。 昨日は起きたら、デコルテと左目の瞼が汁っぽくて嫌な感じでした。 今日はいい感じに二重復活です。まだ目の周りはガザガザ。 久しぶりに４時間ぐらいは寝れました。 昨日生理がきたのですが、２４ …

ナチュラルクリニック２１に入院していた時の、朝食を記録したいと思います。 ナチュラルクリニック２１では食事も治療の一環です。 調味料や食材もこだわったものが使われていて、本当に美味しかったです。 食事 …

こんにちは。 いつかのご飯記録です。 ポタージュが好きでよく作ります。 今日は簡単シンプルなポタージュの作り方も紹介します。   鮭南蛮 パプリカのポタージュ サラダ　手作りにんじんドレッシ …