「 月別アーカイブ:2020年02月 」 一覧

症状記録用

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ⑦ 腕の症状

2020/02/29   -入院記録

ナチュラルクリニック21に入院していた時の、症状の変化を記録をします。 今日は腕の記録。 酷い症状もあるので苦手な方はご遠慮ください。 閲覧注意↓       &nbsp …

ご飯 229-1

アトピー ご飯 〔食事記録〕 あさりとキャベツの酒蒸し 卯の花リメイク団子

2020/02/29   -食事

こんにちは。 2日分ご飯記録です。   キャベツとあさりの酒蒸し 卯の花 ホタルイカとアボカドのサラダ お味噌汁 じゃがいも団子入り ごはん 手羽中の塩焼き 葛切りとキャベツのスープ 切り干 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 

2020/02/28   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日は23時半ぐらいに布団に入って、30分ぐらいで寝れました! 5時ぐらいまで寝れて嬉しい。 朝起きたら瞼がかいたな~って感じでじんわり汁が。 けど二重はなんとかキープできているので、い …

夕食 木曜

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ⑥ 夕食

2020/02/28   -入院記録

ナチュラルクリニック21に入院していた時の、夕食の記録をします。 夕食は18時からでした。 1週間の夕食 酵素玄米 豆腐かにあんかけ 寒天酢の物 蓮根と人参のサラダ 発酵玄米 チャプチェ 人参ジャコカ …

ご飯記録227

アトピー ご飯〔食事記録〕

2020/02/27   -食事

こんにちわ。 最近の夕食です。 カレイの煮付 ローストビーフサラダ アボカドとトマトの豆腐和え そら豆の丸焼き 旦那がローストビーフを作ってくれました。 塩コショウとにんにくをすりこんで、フライパンで …

昼食 水曜

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ⑤ 昼食

2020/02/27   -入院記録

今日はナチュラルクリニック21に入院していた時の、昼食についてです。 昼食は12時からでした。 お昼は麺類やカレーなどのメニューもありました! 食事は入院時にアレルギーや食べるのを控えている物を伝えれ …

オートミールバナナ

アトピー 身体に優しい 手作りお菓子 〔オートミールバナナクッキー〕

2020/02/26   -おやつ

こんにちわ。 最近オートミールにはまっています。 前日の残りスープに入れても美味しいし。 豆乳とバナナをいれて、温めるだけでも美味しいし。 お菓子にも使えて万能です。 とても栄養価も高いです。 ミネラ …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2020/02/26   -脱ステ 肌記録

こんにちわ。 昨日は起きたら、デコルテと左目の瞼が汁っぽくて嫌な感じでした。 今日はいい感じに二重復活です。まだ目の周りはガザガザ。 久しぶりに4時間ぐらいは寝れました。 昨日生理がきたのですが、24 …

朝食土曜

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ④ 朝食

2020/02/25   -入院記録

ナチュラルクリニック21に入院していた時の、朝食を記録したいと思います。 ナチュラルクリニック21では食事も治療の一環です。 調味料や食材もこだわったものが使われていて、本当に美味しかったです。 食事 …

sakenannbann

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポタージュ

2020/02/25   -食事

こんにちは。 いつかのご飯記録です。 ポタージュが好きでよく作ります。 今日は簡単シンプルなポタージュの作り方も紹介します。   鮭南蛮 パプリカのポタージュ サラダ 手作りにんじんドレッシ …