「 月別アーカイブ:2020年07月 」 一覧

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 太腿 左手

2020/07/31   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日、一昨日は友達に会いました。 1週間で3回も友達に会うなんて、どれぐらいぶりか・・・! 行くまでは憂鬱になったりもするけど、やっぱり行ったら楽しいです。 おかげで最近気分よく過ごせて …

Tシャツとタイツでマスクを作りました。

2020/07/30   -愛用品

こんにちは。 4月にマスクを作ったのですが、分厚くて暑くなってきたので、新たに作ってみました。               &nb …

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今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 足の甲 左腕 右脚

2020/07/29   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日は友達の出産祝いにいきました。 すごく仲の良い友達なので、アトピーのこともある程度話してあります。 久しぶりだったけど、話がつきなくて楽しかった。 行ってよかったな。 子供欲しい欲は …

ご飯記録0728

アトピー ご飯 〔食事記録〕 パエリア 茄子とピーマンと鶏肉の大葉炒め 粉ふきいもの青のり和え

2020/07/28   -食事

こんにちは。 食事記録です。 パエリア 茄子とピーマンと鶏肉の大葉炒め 粉ふきいもの青のり和え   パエリアは夫が作ってくれました。 夫の得意料理です。 調味料は塩・胡椒だけしか入れていない …

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今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 背中 デコルテ 左手

2020/07/27   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 一昨日は何故かすごく疲れていて、1日中だらだら過ごしました。 昼寝も3時間以上したけど、夜もよく眠れました。   良く寝れて昨日の朝は元気でした! 1年ぶりに会う友達とランチに …

ご飯記録0724

アトピー ご飯 〔食事記録〕 タンドリーチキン 茄子のバジル炒め じゃがいもとゴーヤのチヂミ

2020/07/26   -食事

こんにちは。 食事記録です。 タンドリーチキン 茄子のバジル炒め ぬか漬け じゃがいもとゴーヤのチヂミ 雑穀米 タンドリーチキンは 豆乳ヨーグルト・醤油・カレー粉・にんにくパウダー・塩・胡椒・チリパウ …

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今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 左手 右肩

2020/07/25   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 一昨日は久しぶりに友達とお茶しにいきました。 最近気分が落ち込みぎみなので、行くまではやる気がでませんでしたが、 行ったら久々にたくさん話せてストレス発散になりました。 脱ステをはじめて …

おやつ72-4

グルテンフリー おやつ記録 米粉豆腐バナナパン 黒ゴマパンケーキ 豆乳プリン

2020/07/24   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 米粉豆腐バナナパン 米粉・豆腐 …

ご飯記録0723

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭南蛮 ピーマンと糸こんにゃくの炒め物 ゴーヤとじゃがいもの梅肉和え

2020/07/23   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鮭南蛮 油揚げのチーズ焼き ピーマンと糸こんにゃくの炒め物 ゴーヤとじゃがいもの梅肉和え お味噌汁 雑穀米   鮭南蛮は 鮭に片栗粉をまぶして焼いて、 黒酢・て …

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今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 左足 左肩

2020/07/23   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 一昨日は夫が休みだったので、滝を見に行きました。 散歩もできたし、癒されました。 リフレッシュできて昨日も気分よく過ごせました。 昨日は久しぶりにお風呂上りに背中から汁がでてなくて、今日 …