「 月別アーカイブ:2020年10月 」 一覧

ごはん記録1015

アトピー ご飯 〔食事記録〕 さばの竜田揚げ 人参とレーズンのナッツ和え ゴーヤと鶏むね肉のごま和え

2020/10/20   -食事

こんにちは。 食事記録です。 さばの竜田揚げ つるむらさき 人参とレーズンのナッツ和え ゴーヤと鶏むね肉のごま和え ごはん   最近少しでも節約したくて、さばが安いのでよく使います。 さばを …

ごはん記録1014

アトピー ご飯 〔食事記録〕 マカロニカレーグラタン こんにゃくとピーマンの煮物

2020/10/19   -食事

こんにちは。 食事記録です。 マカロニカレーグラタン 空心菜 きゅうりのぬか漬け レバーの甘辛煮 こんにゃくとピーマンの煮物 おやき 雑穀米   マカロニカレーグラタンは夫のリクエスト。 前 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 左腕

2020/10/19   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日・一昨日は不妊治療でクリニックに行っていました。 ちょっと問題があって、思ったように治療が進まなくてすごく落ち込んでいました。 やっと気持ちが回復してきたところです。 クリニック通い …

ごはん記録1013

アトピー ご飯 〔食事記録〕 さばのごま煮 さつまいもの蒸し煮 ぬか漬け 刺身こんにゃく

2020/10/18   -食事

こんにちは。 食事記録です。 さばのごま煮 さつまいもの蒸し煮 ぬか漬け 刺身こんにゃく レバーの甘辛煮 空心菜 ごはん   さばのごま煮は 醤油・料理酒・みりん・水で煮て、最後に練りごまも …

ごはん記録1012

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭の塩焼き もやしとえのきの和え物 レバーの甘辛煮

2020/10/17   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鮭の塩焼き もやしとえのきの和え物 ピーマンの炒め物 レバーの甘辛煮 ごはん   鮭の塩焼きはグリルで焼きました。 添えてあるのはゴーヤのにんにく炒めと茹でたじ …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院8回目

2020/10/16   -不妊治療

こんにちは。 体外受精に向けて、8回目の通院記録です。 生理13日目です。   まずはいつも通り採血。   次に内診。 左8個と言っていたような。 またまたイマイチ聞き取れず。 内 …

ごはん記録1009

アトピー ご飯 〔食事記録〕 イワシバーグ ピーマン炒め さつまいもとリンゴの蒸し煮

2020/10/15   -食事

こんにちは。 食事記録です。 イワシバーグ ピーマン炒め さつまいもとリンゴの蒸し煮 ごはん   イワシバーグは イワシをフードプロセッサーでミンチにして、絹豆腐・生姜・味噌・醤油・塩・料理 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 太もも 首

2020/10/14   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 だいぶ落ち込んでいた気分は回復してきました。 少しでも顔の調子をよくしたくて、昨日・一昨日はランニングマシンで20分歩いたり、走ったりしました。 汗をかくといいような気がします。 今日も …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院7回目 精子凍結

2020/10/13   -不妊治療

こんにちは。 体外受精に向けて、7回目の通院記録です。 生理10日目に血液検査・卵胞チェックと夫の精子凍結をしました。 9時半に予約で、1時間前の8時半にクリニックへ。 夫のは持ち込みで、3時間以内に …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 デコルテ 

2020/10/12   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日・一昨日は久しぶりに落ち込みました。 顔の調子が少し悪いです。 やっぱり顔にでると1番辛いです。 むずむず痒くて、不安で、泣けてきました。 去年も一昨年もこのぐらいの時期は少し肌の様 …