「 月別アーカイブ:2020年11月 」 一覧

おやつ116-2

グルテンフリー おやつ記録 バナナクッキー プロテインバナナケーキ そば粉クッキー

2020/11/30   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 バナナクッキー バナナと大豆粉 …

自然食品店

自然食品店で買い物をしました。

2020/11/29   -愛用品

こんにちは。 先日、久しぶりに自然食品店で買い物をしました。               父がたまにフライ(ノンフライヤーで)を作 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手 顔

2020/11/28   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 一昨日の夜はものすごく痒くて痒くて、気が狂いそうでした。 痒い痒いと言って、泣いて、また夫に迷惑をかけてしまった。 痒みって本当に辛い。 ほとんど眠れなかったので、昨日は朝からお昼まで寝 …

ごはん記録1119

アトピー ご飯 〔食事記録〕 焼き豚 白菜の玉子とじ 小松菜のごま和え

2020/11/28   -食事

こんにちは。 食事記録です。 焼き豚 白菜の玉子とじ 小松菜のごま和え 野菜スープ ごはん 焼き豚は父作。 何で味付けしているのかは謎。 いつもオーブンで焼いてくれています。 美味しいです。 &nbs …

ごはん記録1118

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏肉のにんにく醤油煮 小松菜としらすの和え物 大根の葉のポタージュ

2020/11/27   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏肉のにんにく醤油煮 小松菜としらすの和え物 大根の葉のポタージュ ごはん   鶏肉のにんにく醤油煮は 鶏肉を醤油・黒酢・てんさい糖・料理酒・にんにくで煮ました …

アトピー ご飯 〔食事記録〕 肉じゃが 鯖の塩焼き 大根の葉と椎茸のスープ

2020/11/26   -食事

こんにちは。 食事記録です。 肉じゃが 鯖の塩焼き 大根の葉と椎茸のスープ ぬか漬け キムチ 焼き豚 ごはん   肉じゃがは今回、さつまいもも入れてみました。 じゃがいも・さつまいも・にんじ …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 顔

2020/11/25   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日は疲れていて、22時半ぐらいにはすごく眠くなって、すぐに寝れました。 しかし、、、 ぐっすり寝れたと思って起きたらまだ23時半・・・! そこから痒くて、うとうと寝たり痒さと闘ったり。 …

おやつ115-3

グルテンフリー おやつ記録 プロテインクッキー サイリウム寒天わらび餅 鬼饅頭

2020/11/24   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 プロテインクッキー プロテイン …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 脚の甲

2020/11/23   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日・一昨日は夫と静岡にお出かけしました。               人混みはなるべく避けて、たくさん歩きました。 …

ごはん記録1116

アトピー ご飯 〔食事記録〕 アジの南蛮漬け 小松菜とササミのごま和え 切り干し大根の煮物

2020/11/22   -食事

こんにちは。 食事記録です。 アジの南蛮漬け 小松菜とササミのごま和え 切り干し大根の煮物 豚汁 ごはん   アジの南蛮漬けは夫のリクエスト。 玉ねぎ・にんじん・きゅうりを塩もみして、米酢・ …