「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

ごはん記録0122

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元のポトフ サンマの竜田揚げ 紅白なます

2021/01/31   -食事

こんにちは。 食事記録です。 手羽元のポトフ サンマの竜田揚げ 紅白なます ごはん   手羽元のポトフは 手羽元に塩・胡椒・万能シーズニングを揉みこんでおいて、 キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ …

ごはん記録0121

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭とキャベツのおかかじょうゆ炒め トマトとアボカドの玉ねぎソース

2021/01/30   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鮭とキャベツのおかかじょうゆ炒め トマトとアボカドの玉ねぎソース ぬか漬け 野菜スープ ごはん   鮭とキャベツのおかかじょうゆ炒めは コウケンテツさんのレシピ …

ごはん記録0120

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏の照り焼き レンコンの赤しそ和え 手作り塩昆布

2021/01/29   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏の照り焼き レンコンの赤しそ和え 野菜スープ ご飯 そば粉鬼饅頭   鶏の照り焼きは 鶏を昆布・水・料理酒で茹でて火を通してから作りました。 味付けは醤油・み …

ジョビエルスパゲッティ

アイハーブで購入 グルテンフリーのJovial玄米パスタを食べてみた 感想

9月にアイハーブで購入したjovialの玄米パスタをやっと食べてみました。 アトピーさんにもオススメ〔iHerb〕アイハーブ 購入2回目         &nb …

ごはん記録0119

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鯖の塩焼き 大根の海苔和え ごぼうとさつまいもの塩きんぴら

2021/01/28   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鯖の塩焼き おでん 野菜炒め 大根の海苔和え ごぼうとさつまいもの塩きんぴら ごはん   鯖の塩焼きは 料理酒・塩をふっておいて、グリルで焼きました。 夫が鯖は …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精 ⑨ 受精結果

2021/01/27   -不妊治療

採卵から3日。 今回は受精結果を聞きに行きました。   まずは採血をして内診。 内診では卵巣が腫れていないかのチェックかな? 一瞬で終わりました。   次に培養士さんとお話。 受精 …

ごはん記録0118

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ししゃも おでん 大豆と昆布の煮物

2021/01/27   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ししゃも おでん 大豆と昆布の煮物 サラダ 米粉黒ゴマパン ごはん   ししゃもは生協で購入した冷凍のもの。 グリルで焼いただけ。 手軽で美味しいし、よくストッ …

おやつ1.3-1

グルテンフリー おやつ記録 米粉ごまベーグル そば粉で鬼饅頭

2021/01/26   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。               米粉ゴマベーグル 米粉でベーグルを作りました …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 顔 足

2021/01/25   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 今日は久しぶりにいいお天気で気持ちがいいです。 最近割と眠れています。 まだ痒みはありますが。 不妊治療の影響で、お腹がはっていたり、気持ち悪くなったりしていましたが、肌には影響がなさそ …

ごはん記録0115

アトピー ご飯 〔食事記録〕 親子丼 鯖の竜田揚げ あさりのお吸い物

2021/01/25   -食事

こんにちは。 食事記録です。 親子丼(具だけ) 鯖の竜田揚げ 切り干し大根のサラダ あさりのお吸い物 ごはん   夫が親子丼が食べたいと言っていたので、丼ではありませんが作りました。 鶏もも …