「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

ごはん記録0114

アトピー ご飯 〔食事記録〕 長芋と豚肉の炒め物 生春巻き さつまいものナッツ和え

2021/01/24   -食事

こんにちは。 食事記録です。 長芋と豚肉の炒め物 生春巻き さつまいものナッツ和え きのこと牡蠣のにんにく炒め 玉子スープ 雑穀米   長芋と豚肉の炒め物は オイスターソース・醤油・塩で味付 …

ごはん記録0113

アトピー ご飯 〔食事記録〕 カワハギの煮付 鶏レバニラ炒め 大根とアボカドと鯖缶のサラダ

2021/01/23   -食事

こんにちは。 食事記録です。 カワハギの煮付 鶏レバニラ炒め 大根とアボカドと鯖缶のサラダ 豆乳カレースープ ごはん   カワハギの煮付は 水・料理酒・みりん・醤油・てんさい糖・生姜・実山椒 …

ごはん記録0112

アトピー ご飯 〔食事記録〕 えび水餃子 白菜と鶏むね肉の煮物 さつまいものごま和え

2021/01/22   -食事

こんにちは。 食事記録です。 えび水餃子 白菜と鶏むね肉の煮物 さつまいものごま和え 豚汁 味ご飯   えび水餃子は コウケンテツさんのYouTubeを参考に作りました。 市販の皮はいろいろ …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精 ⑧ 採卵

2021/01/22   -不妊治療

いよいよ2回目の採卵の日になりました。   朝起きて基礎体温が36.51度。 ずっと36.2度前後だったので、排卵していないか不安になっていました。   この日は夫が午前休をとって …

おやつ1.2-2

グルテンフリー おやつ記録 プロテインバナナパンケーキ キャラメルりんごケーキ

2021/01/21   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。               プロテインバナナパンケーキ 夫用に購入したプ …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精に向けて ⑦

2021/01/21   -不妊治療

2回目の体外受精に向けて、7回目の通院記録です。   この日は点鼻薬がきいているかのチェックでした。   採血をして、内診はナシで診察。 イマイチLHの数値が上がりきっていないとの …

アトピー ご飯 〔食事記録〕 スパイスカレー キャベツと鯖缶のサラダ

2021/01/20   -食事

こんにちは。 食事記録です。   スパイスカレー キャベツと鯖缶のサラダ 茹で玉子 ぬか漬け   またスパイスカレーを作りました。 ハマっています。 毎日でも作りたいけど、カレーだ …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精に向けて ⑥

2021/01/20   -不妊治療

2回目の体外受精に向けて、6回目の通院記録です。   生理14日目の受診でした。   いつも通り採血をして、内診。 2日前は1番大きい卵胞が18ミリでしたが、この日は22ミリぐらい …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 足

2021/01/19   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日は疲れていて、21時過ぎに寝ました。 最近は不妊治療疲れでよく寝ています。 寝る前は痒いけど、眠れているのでありがたいです。 朝もスッキリ目覚ましなしで起きることができます。 サプリ …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 2回目体外受精に向けて ⑤

2021/01/18   -不妊治療

2回目の体外受精に向けて、5回目の通院記録です。 今回は生理12日目。 2日連続の受診でした。   いつも通り採血をして内診。 お腹はってきた?と聞かれました。 まだはってきていませんでした …