「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

ごはん記録0104

アトピー ご飯 〔食事記録〕 サンマの塩焼き サラダ 筑前煮

2021/01/07   -食事

こんにちは。 食事記録です。 サンマの塩焼き サラダ 筑前煮 ごはん   正月明けのごはん。 お正月は贅沢をしたので、質素なご飯です。   サンマはグリルで焼きました。 &nbsp …

おやつ125-1

グルテンフリー へたおやつ記録 じゃがいものチーズキッシュ 焼きチーズケーキ いちごタルト

2021/01/06   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。 今回もへたおやつのレシピで作りました。 アトピー 身体に優しい 手作りお菓子 レシピ本〔へたおやつ〕がオススメ     & …

ごはん記録1224

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ローストビーフ アボカドとエビのサラダ 人参ムース

2021/01/06   -食事

こんにちは。 食事記録です。 今更ですが、この日はクリスマスでした!   ローストビーフ アボカドとエビのサラダ 人参のムース 出汁ジュレがけ アクアパッツァ パスタ2種   ロー …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 足の甲

2021/01/05   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 今日から夫の仕事休みも明けて、日常に戻りました。 帰省していた弟も今日帰っていきました。 しばらく一緒に暮らしていた姉と姪っ子もいなくなって、一気に寂しい・・・。 お正月は従姉家族がきて …

ごはん記録1225

アトピー ご飯 〔食事記録〕 スパイスカレー サラダ こんにゃくの煮物

2021/01/05   -食事

こんにちは。 食事記録です。 スパイスカレー サラダ こんにゃくの煮物   3度目のスパイスカレーです! 今回は 玉ねぎ 2個 キャベツ 1/4個 ジャガイモ 5個 人参 1本 鶏もも肉 8 …

ごはん記録1223

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの梅味噌煮 こんにゃくの煮物 

2021/01/04   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ブリの梅味噌煮 こんにゃくの煮物 れんこん さつまいも ごはん   ブリの梅味噌煮は 自家製の梅味噌を使って。 梅の醤油漬けと味噌漬けを仕込みました。 梅味噌・ …

ごはん記録1222

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏むね肉とキャベツのごま春雨煮 酢じょうゆ玉子

2021/01/03   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏むね肉とキャベツのごま春雨煮 切り干し大根の煮物 酢じょうゆ玉子 さつまいも ごはん   鶏むね肉とキャベツのごま春雨煮は キャベツ・えのき・ネギ・にんにく・ …

ごはん記録1221

アトピー ご飯 〔食事記録〕 メバルの煮付 糸こんにゃくのサラダ さつまいものヨーグルト和え

2021/01/02   -食事

こんにちは。 食事記録です。 メバルの煮付け 糸こんにゃくのサラダ さつまいものヨーグルト和え 大根の葉チヂミ お味噌汁 メバルの煮付は 醤油・料理酒・みりん・てんさい糖で煮ました。 ネギも入れて。 …

hadakiroku

〔脱ステ3年8ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2021/01/01   -脱ステ 肌記録

あけましておめでとうございます。 去年は特に前半、アトピーに振り回された1年でした。 今年はいい状態で過ごせたらいいな。 不妊治療も今年中には成功されたいです!   年末から少し贅沢な食事が …