「 月別アーカイブ:2021年03月 」 一覧

おやつ3-16-1

グルテンフリー へたおやつ記録 へたチョコクリーム へた蒸しパン さつまいも抹茶蒸しパン

2021/03/31   -おやつ

こんにちは。 最近へたおやつのレシピで作ったお菓子の記録です。 アトピー 身体に優しい 手作りお菓子 レシピ本〔へたおやつ〕がオススメ         &nbs …

ごはん記録0316

アトピー ご飯 〔食事記録〕 生姜焼き ホタルイカと切り干し大根の煮物

2021/03/31   -食事

こんにちは。 食事記録です。 生姜焼き ホタルイカと切り干し大根の煮物 レバーの甘辛煮 干し芋のごま和え 椎茸と玉子のスープ ごはん   生姜焼きは コウケンテツさんのレシピを参考に作りまし …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 3回目体外受精 ③ 移植日決定

2021/03/30   -不妊治療

3回目の体外受精、3回目の通院記録です。   この日は生理15日目の受診でした。   いつも通り採血をして、内診。 内膜7、1ミリ。 前回の体外受精のときよりは厚くなっているけど、 …

おやつ3-11

グルテンフリー おやつ記録 プロテインバー キャロブパウダー使用

2021/03/30   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。 プロテインバーを3種類つくりました。 最近夫がよくランニングをしていて、添加物だらけのプロテインバーを食べているのが気になって・・・! 作って …

ごはん記録0315

アトピー ご飯 〔食事記録〕 カツオのたたきと新玉ねぎのサラダ 茶碗蒸し

2021/03/29   -食事

こんにちは。 食事記録です。 カツオのたたきと新玉ねぎのサラダ レバーの甘辛煮 干し芋のごま和え 茶碗蒸し 豚汁 味ご飯   カツオのたたきと新玉ねぎのサラダは レタスにカツオをのせて、 新 …

ごはん記録0312

アトピー ご飯 〔食事記録〕 キャベツと豚肉のネギごまソース ミートローフ

2021/03/28   -食事

こんにちは。 食事記録です。 キャベツと豚肉のネギごまソース ミートローフ トマトのサラダ ネギとしめじのスープ ごはん   キャベツと豚肉のネギごまソース キャベツと豚肉を蒸し煮にして、皿 …

ごはん記録0311

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ししゃも 鶏肉とキャベツのみぞれ煮 トマトのポタージュ

2021/03/27   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ししゃも 鶏肉とキャベツのみぞれ煮 糸こんにゃくとえのきの煮物 トマトのポタージュ ごはん   ししゃもは生協で購入。 冷凍だからストックしておくと便利。 &n …

楽天3

〔楽天購入品〕食品・調味料・日用品まとめ買い 3月

2021/03/27   -愛用品

先日、楽天マラソンで食品・調味料・日用品をまとめ買いしました。           醤油・料理酒・みりん・塩胡椒・食器用洗剤などなど。   …

おやつ3-2

グルテンフリー おやつ記録 オートミールバナナキャロブクッキー 黒豆とデーツの米粉パン

2021/03/26   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 オートミールバナナキャロブクッ …

ごはん記録0310

アトピー ご飯 〔食事記録〕 えび玉 黒豆の塩煮

2021/03/26   -食事

こんにちは。 食事記録です。 えび玉 黒豆の塩煮 小松菜としらすの梅醤油和え 豆乳スープ ごはん えび玉 材料覚書 4人分+お弁当2人分 エビ 360g 卵 7個 玉ねぎ 1個(みじん切り) 塩・胡椒 …