「 脱ステ　肌記録 」 一覧

こんにちは。 昨日は仲の良い友達とウォーキングしてきました。 久しぶりに会ったけど、楽しかったな。 脱ステでリバウンドが酷い時期に、友達からの誘いを断ったり、ドタキャンもよくしました。 なかなか脱ステ …

こんにちは。 今日は朝からダラダラです。 ７時に夫を送り出して、９時半までスマホをいじったり、ゴロゴロしたり。 なかなか動けませんでした。 昨日の夜は何故か不安で寂しくなって、ウジウジ。 気分の浮き沈 …

こんにちは。 昨日、一昨日は県内の旅館に泊まりに行きました。 美味しい夕食を食べて、のんびり過ごせたのでよかったです。 胸周りと背中のアトピーは酷かったけど、思い切って温泉にも入りました。 視力が悪く …

こんにちは。 最近たまにダルくてやる気がでないのですが、今日は朝から動けています。 姉の旦那さんと弟がくるので、今日の食事は８人分です！ 気合いを入れて作らないと。 何を作ろうかなぁ。   …

こんにちは。 最近過ごしやすい気候で快適です。 朝までぐっすり眠れて気持ちいい。 今日は朝から頭のカサブタをいっぱいはがしました・・・！ さわらないようにしないとなぁ。 昨日はいつもより背中が痒くなら …

こんにちは。 久しぶりに朝からいい天気で気持ちがいいです。 朝晩は涼しくて、過ごしやすくなってきたのでうれしいです。 朝起きて外にでたら少し寒いぐらいでした。 相変わらず風呂上り・寝る前は背中がかゆい …

こんにちは。 昨日も寝付くのに少し時間がかかりました。 寝付くまでに胸やお腹のあたりをボリボリかいてました。 今日は朝起きるのも少し辛かったです。 久しぶりにクーラーはつけずに寝ました。 だいぶ朝晩は …

こんにちは。 昨日は久しぶりにかゆくてなかなか寝付けませんでした。 背中は毎度のことなのですが、脚もすごくかゆくて。 なんでかな～。 ３０分ぐらい痒い痒いと唸って、なんとか寝れました。 夫さんうるさく …

こんにちは。 昨日のお昼は久しぶりにスシローに行きました。 美味しくいただいたのですが、帰ってからお腹が痛くて、３時間ぐらい寝ていました。 昔は友達とよくスシローに行っていて、よくお腹が痛くなっていた …

こんにちは。 ジメジメした日が続いていて、洗濯物も乾かないし、気分も上がらないです。 今日は生理２日目。 やっぱり少し落ち込みます。 １時間ぐらい何もしたくなくて、ダラダラ過ごしました。 先月は生理が …