「 食事 」 一覧

ごはん記録1001

アトピー ご飯 〔食事記録〕 けいちゃん焼き ゴーヤと鶏むね肉の和え物 だんご汁

2020/10/05   -食事

こんにちは。 食事記録です。 けいちゃん焼き ゴーヤと鶏むね肉の和え物 だんご汁 ごはん   けいちゃん焼きは岐阜の郷土料理。 姉から食べたいとリクエストがあって作りました。 あまり食べたこ …

ごはん記録0930

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポテトクリームコロッケ ナス南蛮漬け 切り干し大根のツナサラダ

2020/10/04   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ポテトクリームコロッケ ナスの南蛮漬け 切り干し大根のツナサラダ ごはん   ポテトクリームコロッケは 玉ねぎ・鶏ミンチ・とうもろこしを蒸し煮にして、米粉を少し …

ごはん記録0929

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏じゃが 鯖缶とレタスのサラダ

2020/10/03   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏じゃが 鯖缶とレタスのサラダ 切り干し大根と大豆の煮物 ごはん   祖母の家でじゃがいもをもらってきたので、鶏じゃがにしました。 ちょうど少し前にコウケンテツ …

ごはん記録0928

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの竜田揚げ 切り干し大根と大豆の煮物

2020/10/02   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ブリの竜田揚げ 残り物の盛り合わせ 切り干し大根と大豆の煮物 ごはん   ブリの竜田揚げは ブリを醤油・料理酒・塩・生姜、にんにくのすりおろしに漬けておいて、 …

ごはん記録0925

アトピー ご飯 〔食事記録〕 さんまの塩焼き 酢ゴボウ キャベツのじゃこ和え

2020/10/01   -食事

こんにちは。 食事記録です。 さんまの塩焼き 酢ゴボウ キャベツのじゃこ和え ごはん   さんまはグリルで焼きました。 大根おろしと一緒に食べました。 大根をおろす作業でいつも疲れます! & …

ごはん記録0924

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの照り焼き 豆乳茶碗蒸し風 空心菜の和え物

2020/09/30   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ブリの照り焼き 豆乳茶碗蒸し風 空心菜の和え物 ごはん   ブリの照り焼きは 片栗粉をまぶして焼いて、醤油・料理酒・みりん・てんさい糖で味付け。 茹でたにんじん …

昼ごはん92-1

アトピー ご飯 〔昼食記録〕 チキンステーキ カオマンガイ オートミール豆乳リゾット

2020/09/30   -食事

こんにちは。 お昼ごはんの記録です。             チキンステーキプレート チキンステーキと夕飯の残り物を盛っただけ。 お昼はこん …

ごはん記録0923

アトピー ご飯 〔食事記録〕 唐揚げ もやしとカイワレの和え物 栗ご飯

2020/09/29   -食事

こんにちは。 食事記録です。 唐揚げ もやしとカイワレの和え物 いろいろ盛り合わせ 栗ご飯   唐揚げは 生姜とにんにくのすりおろし、醤油、塩、料理酒に鶏もも肉を漬けておいて、 片栗粉をまぶ …

ごはん記録0922

アトピー ご飯 〔食事記録〕 さばのくるみ味噌焼き サバカレー モロヘイヤとわかめの和え物

2020/09/28   -食事

こんにちは。 食事記録です。 さばのくるみ味噌焼き サバカレー モロヘイヤとわかめの和え物 ごはん   さばのくるみ味噌焼きは キューピー3分クッキングでみたレシピを参考に。 料理番組をみて …

ごはん記録0921

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭の豆乳クリーム煮 糸こんにゃくのサラダ さつまいも

2020/09/26   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鮭の豆乳クリーム煮 糸こんにゃくのサラダ さつまいも ごはん   鮭の豆乳クリーム煮は 玉ねぎ・きのこに鮭をのせて、塩と水も少し入れて、蒸し煮にしました。 鮭に …