「 食事 」 一覧

ご飯記録0310

アトピー ご飯 〔食事記録〕巨大キャベツ カレーの壺

2020/03/10   -食事

こんにちは。 先週ですが、巨大なキャベツを両親が買ってきてくれました。 伝わりづらいですが、直径30cmぐらいです! これが丸々ありました。 1玉100円だったそうです。安い!! しかしこんだけ大きい …

ご飯記録0307

アトピー ご飯 〔食事記録〕にんじんナッツ和え 切り干し大根サラダ

2020/03/07   -食事

こんにちは。 ご飯記録です。 チキン南蛮 かぼちゃのポタージュ にんじんナッツ和え 切り干し大根ときゅうりのサラダ にんじんのナッツ和えと切り干し大根のサラダが簡単で美味しいので良く作ります! にんじ …

お米で作った焼きそば

アトピー ご飯 〔食事記録〕 トップバリュー おこめつくったでやきそば麺

こんにちは。 いつかの食事記録です。 焼きそば 大根の煮物 なめこと豆腐のお味噌汁 旦那が焼きそば好きなので、たまに作ります。 私も食べたかったので、グルテンフリーの麺で作ってみました。 イオンで目に …

gohan3-3

アトピー ご飯 〔食事記録〕 グルテンフリーパスタ

こんにちは。 食事記録です。 普段あまりパスタは作らないのですが、特別な日などに作ったりします。   トマト豆乳クリームパスタ チキンソテー コーンポタージュ トマトとアボカドのサラダ 米粉 …

ご飯 229-1

アトピー ご飯 〔食事記録〕 あさりとキャベツの酒蒸し 卯の花リメイク団子

2020/02/29   -食事

こんにちは。 2日分ご飯記録です。   キャベツとあさりの酒蒸し 卯の花 ホタルイカとアボカドのサラダ お味噌汁 じゃがいも団子入り ごはん 手羽中の塩焼き 葛切りとキャベツのスープ 切り干 …

ご飯記録227

アトピー ご飯〔食事記録〕

2020/02/27   -食事

こんにちわ。 最近の夕食です。 カレイの煮付 ローストビーフサラダ アボカドとトマトの豆腐和え そら豆の丸焼き 旦那がローストビーフを作ってくれました。 塩コショウとにんにくをすりこんで、フライパンで …

sakenannbann

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポタージュ

2020/02/25   -食事

こんにちは。 いつかのご飯記録です。 ポタージュが好きでよく作ります。 今日は簡単シンプルなポタージュの作り方も紹介します。   鮭南蛮 パプリカのポタージュ サラダ 手作りにんじんドレッシ …

アトピー ごはん 〔食事記録〕塩豆腐

2020/02/21   -食事

こんにちは。なおえです。 今日もいつかの食事記録です。 ぶりの照り焼き塩豆腐のカプレーゼ風野菜スープごはん アトピーさんは乳製品を控えている人が多いですよね。 けどチーズ食べたくなりませんか? そんな …

アトピー ご飯 日々の食事

2020/02/20   -食事

脱ステを始めてから、食事にもとても気を遣うようになりました。 化学調味料は基本的につかっていません。 白砂糖・乳製品も家では食べないようにしています。 小麦粉もできるだけ控えていますが、フライなどたま …