食事

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元アドボ じゃこと万願寺とうがらしの炒め物 くずきりサラダ

投稿日:

こんにちは。

食事記録です。

ごはん記録0918

手羽元のアドボ
じゃこと万願寺とうがらしの炒め物
くずきりサラダ
コーンスープ
ごはん

 

手羽元のアドボは

玉ねぎ・にんにく・醤油・酢・みりん・てんさい糖・水で煮込みました。

甘酸っぱ美味しいです。

 

じゃこと万願寺とうがらしの炒め物は

醤油・料理酒・てんさい糖で味付け。

 

くずきりサラダは

塩もみしたきゅうり・にんじんと、ツナ・錦糸玉子・くずきりを

醤油・米酢で和えました。

春雨も好きだけど、くずきりのが食べ応えがあって好きです。

ちょっと固かったからか、姪っ子はあまり食べてくれませんでした。

春雨や糸こんにゃくのがいいみたい。

 

コーンスープは

コーンクリーム缶と豆乳を塩で味付け。

卵も最後にいれました。

卵をたくさんいれたらドロドロになってしまいました!

 

にほんブログ村 病気ブログ アトピー性皮膚炎へ
にほんブログ村

アトピー性皮膚炎ランキング

-食事

執筆者:

関連記事

ご飯記録0618

アトピー ご飯 〔食事記録〕 チャプチェ じゃこ大豆

こんにちは。 食事記録です。 チャプチェ じゃこ大豆 とうもろこし ぬか漬け サラダ 野菜スープ ごはん コウケンテツさんのYouTubeをみてチャプチェを作ってみました。 本場のチャプチェは春雨を炒 …

ご飯記録0601

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元のニンニク醤油焼き カレー味粉ふきいも 新生姜ごはん

こんにちは。 食事記録です。 手羽元のニンニク醤油焼き カレー味粉ふきいも サラダ お味噌汁 新生姜ごはん   手羽元のニンニク醤油焼きは にんにく・醤油・酒・みりん・塩・コショウに1晩つけ …

抜け漬け10

ぬか漬け記録 ぬか漬けにするとおいしい食材

こんにちは。 最近ぬか漬け生活を楽しんでいます。 いろいろな食材を漬けてみました! 最初に漬けたのは               …

ご飯記録0417-2

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポトフ 手作り米粉麺でミートソースパスタ

こんにちは。 先週のご飯です。 ポトフ ミートソースパスタ 切り干し大根と豚肉の炒め物 なばなの白和え   ポトフ、シンプルな調味料で美味しくできるので好きです。 塩漬けにしておいた豚のかた …

ご飯記録0518

アトピー ご飯 〔食事記録〕 サバの塩焼き 麻婆たけのこ じゃがいもの梅和え

こんにちは。 先週のごはんです。 サバの塩焼き 麻婆たけのこ じゃがいもの梅和え お味噌汁 ごはん   麻婆たけのこは 鶏ミンチ・たけのこ・にんじん・玉ねぎ・にんにく・しょうがを入れました。 …