食事

アトピー ご飯 〔食事記録〕 焼き豚 筑前煮 切り干し大根と鯖缶のサラダ

投稿日:

こんにちは。

食事記録です。

ごはん記録1005

焼き豚
筑前煮
ゴーヤのにんにく炒め
切り干し大根と鯖缶のサラダ
肉じゃが
雑穀米

 

焼き豚・筑前煮・ゴーヤのにんにく炒め・肉じゃがは父が前日にたくさん作ってくれました。

夫が筑前煮が食べたいと言っていたので、ちょうどよかったです!

筑前煮は醤油・みりん・酒で味付けをしたと言っていたような。

焼き豚は私も挑戦してみたいです。

最近夫のラーメン欲が強くて。

家で美味しくて、体にいいラーメンが作れたらいいのにな~と思っています。

 

切り干し大根と鯖缶のサラダは

戻した切り干し大根・塩もみしたラディッシュに鯖缶・黒酢・醤油を入れて和えました。

鯖缶が美味しいです。

ツナ缶より好きかも。

 

 

にほんブログ村 病気ブログ アトピー性皮膚炎へ
にほんブログ村

アトピー性皮膚炎ランキング

-食事

執筆者:

関連記事

ごはん記録1013

アトピー ご飯 〔食事記録〕 さばのごま煮 さつまいもの蒸し煮 ぬか漬け 刺身こんにゃく

こんにちは。 食事記録です。 さばのごま煮 さつまいもの蒸し煮 ぬか漬け 刺身こんにゃく レバーの甘辛煮 空心菜 ごはん   さばのごま煮は 醤油・料理酒・みりん・水で煮て、最後に練りごまも …

昼ごはん72-4

アトピー ご飯 〔昼食記録〕 トマトリゾット パッタイ風 蕎麦

こんにちは。 昼ごはんの記録です。 トマトリゾット とうもろこし インゲンと豚肉の炒め物 枝豆 さくらんぼ トマトリゾットというか雑炊? トマト・鶏モモ肉・にんじん・しめじ・玉ねぎが入っています。 味 …

ご飯記録0730

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ローストビーフ 冷やしおでん ピーマンとこんにゃくの煮物

こんにちは。 食事記録です。 ローストビーフ 冷やしおでん ピーマンとこんにゃくの煮物   ローストビーフは夫が作ってくれました。 最近父が美味しくて気に入っていて、ローストビーフ用のお肉を …

ご飯記録0529

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリのバルサミコ照り焼き アスパラといかのレモン炒め

こんにちは。 食事記録です。 ブリのバルサミコ照り焼き アスパラといかのレモン炒め トマトときゅうりのサラダ 冷奴 お味噌汁 雑穀米   ブリのバルサミコ酢照り焼きは いつもの照り焼きにバル …

ごはん記録0918

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元アドボ じゃこと万願寺とうがらしの炒め物 くずきりサラダ

こんにちは。 食事記録です。 手羽元のアドボ じゃこと万願寺とうがらしの炒め物 くずきりサラダ コーンスープ ごはん   手羽元のアドボは 玉ねぎ・にんにく・醤油・酢・みりん・てんさい糖・水 …