脱ステ 肌記録

〔脱ステ3年8ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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あけましておめでとうございます。

去年は特に前半、アトピーに振り回された1年でした。

今年はいい状態で過ごせたらいいな。

不妊治療も今年中には成功されたいです!

 

年末から少し贅沢な食事が続いています。

外食も何度か行きました。

楽しかったからよかったけど、家ではしっかり気をつけないと。

毎年購入していた甘くて、味が濃いおせちが気になっていて・・・。

今年は頑張ってほとんど作ってみました。

また記録しようと思います。

 

最近もまだ夜は痒くなります。

今日は夫と映画を見に行ったのですが、寝不足だったみたいで寝てしまいました・・・!

映画が終わる5分ぐらいまで寝てた。

もったいないことしたなぁ。

なかなか夜ぐっすり眠れるようになりません。

先月は1日だけぐっすり眠れた日がありました!

そんな日が続いたらいいのにな。

 

今日で脱ステを始めて3年8ヶ月。

サプリメントを飲み始めて、1年2ヵ月が経過しました。

しっかり記録しようと思います。

 

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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ここ2、3日で手が悪化ぎみです。

料理をしすぎたかな?

特に親指は両手とも痛いです。

手の甲全体にできていたブツブツはいったん落ち着いたのですが、また新たに1部できてきました。

 

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腕はいい状態です!

痒みもありません。

 

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首は先月の初めはガサガサしていましたが、ツルツルが復活しました!

よかった。

首後ろもツルツルしています。

 

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デコルテはかわらずかな。

完全に綺麗にはなかなかなりません。

 

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脚全体も今はそんなに乾燥も気になりません。

 

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今気になっているのが足の甲。

1週間ぐらい前から結構掻いています。

夜になると特にかゆい。

見えないところだからいいけど。

さっきも掻いてしまいました。

 

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膝裏はいい感じをキープできています。

 

頭皮・背中はずっと変わらず症状があります。

どうしたらよくなるのかわかりません・・・。

たまに湯シャンも試したりするのですが、痒くなってしまうんですよね。

どうしたらいいのか。

 

顔はだいぶ落ち着き巻いた。

少し吹き出物はありますが全体的にはスベスベ。

先月は1日化粧もしましたが、大丈夫でした。

 

先月は割と身体を動かすようにしました。

今月もできるだけ動こうと思います。

近々親戚で集まるので、また外食もあるかな。

家で食べる時はしっかり食事も気を付けます!

 

 

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