脱ステ 肌記録

〔脱ステ3年9ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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こんにちは。

昨日は夫といろんな公園で散歩してきました。

日光浴もできたし、たくさん歩けてよかった。

楽しかったな。

 

少し前は割とぐっすり眠れていたのですが、ここ2、3日はなかなかぐっすり眠れていません。

布団に入ると痒い。

生理前だからだろうか・・・?

昨日はたくさん動いたからまだ寝れた方かな。

今日もしっかり運動しないと。

 

今日で脱ステを始めて3年9ヶ月。

サプリメントを飲み始めて、1年3ヵ月が経過しました。

しっかり記録しようと思います。

 

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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手は全体的には悪くないですが、親指がなかなかよくなりません。

特に右手の親指。

今日も朝から汁がでていました。

まだパックリ割れも。

気になるなぁ。

手の甲は綺麗になりました。

 

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腕は本当に楽になりました。

最近は痒みもないし、採血の時に肌弱そうだね、と言われることもほとんどなくなりました。

 

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首はボチボチかな。

ツルツルはしています!

たまに後ろが少し痒い。

一昨日美容院で、首痒そうだねと言われました・・・。

見えないからわからないけど、後ろは少し傷があるのかも。

 

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デコルテはしぶとく湿疹がでます。

 

背中と胸の周りはデコルテをもっと酷くした感じ。

最近背中は触ると痛い吹き出物ができています。

なかなか治らない・・・。

少し前まではよくなってきてたんだけどな。

 

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顔にもまた吹き出物復活。

いつも右側のこの部分によくできます。

気になる。

 

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脚はいい状態を継続中。

先月気になっていた足の甲も回復。

腕と脚は、こんなにいい状態をキープできていることは初めてな気がする。

 

 

最近は少し運動不足だったかもしれないです。

不妊治療で採卵してから、少し安静にしとこうと思って、そこからサボりがちに。

今日からまたしっかり動こうと思います。

 

 

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