脱ステ 肌記録

〔脱ステ3年10ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

投稿日:2021年3月1日 更新日:

こんにちは。

昨日は夫とお散歩をしたり、買い物にいったり、ゆったりと過ごせました。

昨日は少し寒かったけど、今日は外もそんなに寒くない。

過ごしやすい気温になってきて嬉しいな。

 

最近は痒くて起きることもあるけど、朝はスッキリ起きられるので、割と眠れているんだと思います。

2月は1月よりもいい睡眠がとれたかな。

 

今日で脱ステを始めて3年10ヶ月。

サプリメントを飲み始めて、1年4ヵ月が経過しました。

記録を始めてから1年が経過していました。

1年前は本当に辛かったなぁ。

ここまで回復できたのも、支えてくれた人とサプリメントのおかげかな。

夫には本当に感謝感謝。

辛かった時に寄り添ってくれたことを忘れないようにしたい。

 

今日はしっかり記録しようと思います。

 

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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親指が辛いです。

左手の他の指も若干。

今日も朝起きたらヒリヒリしていました。

パックリ割れができたり、とじたりを繰り返しています。

あまりに痛い時は絆創膏を貼ったり、なにか巻いてみたりしています。

来月には回復してほしい。

 

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腕はいい状態を継続中。

アトピーよりも採血の跡のほうが気になるぐらいです。

痒くなることもありません。

 

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首はたまに痒いです。

何故か中心に吹き出物ができる時がある。

赤くなってるなぁ。

 

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デコルテはボチボチ。

たまに無意識にポリポリ掻いている事があります。

 

背中・胸周りはブツブツ湿疹はあるけど、だいぶ落ち着いてるかな。

たまにボリボリ掻いています。

 

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顔も先月よりいい感じ。

少し吹き出物はできるけど、気にならない程度。

 

頭皮もまだカサブタはあるけど、少しマシになってきたかな。

 

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脚はいい状態をキープできています。

痒みもなし。

 

最近は不妊治療をしている関係で、筋トレや激しめの運動は控え中。

YouTubeをみながらエクササイズをするのにハマっていたけど、それもお休み中。

ストレッチをしたり、散歩したり、何かしら動かないとなぁと思っています。

今月も食事はしっかり気を付けよう。

 

 

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