脱ステ 肌記録

〔脱ステ3年1ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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こんにちは。

昨日は夕方から久しぶりに身体の中から痒みが沸き起こる感じ?がして、

あーー久々にきたなーと思いました。

気を紛らわすために夫にウォーキングに付き合ってもらいました。

寝ている時も痒くて3、4回起きたな~久々に寝苦しかった。

けど今日起きたら思ったよりも肌には影響がなくて良かったです。

 

6月に入りましたね。

脱ステを始めて3年1ヵ月、サプリメントを飲み始めて7カ月が経過しました。

今日はたくさん記録します。

5月1日↓

〔脱ステ3年〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

4月1日↓

〔脱ステ2年11ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

 

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今日も朝起きたら左手の指に水疱ができていました。

つぶしてしまったので、只今綿の手袋をしています。

先月と比べると、全体的にガサガサ感がマシになった気がします。

 

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腕もまだ傷ができることもあるのですが、ツルっとした部分もでてきました。

 

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デコルテや首・肩あたりはまだガサガサですが、汁がでる頻度は減っています。

傷だらけになることも減りました。

着替える時の落屑の量も少し減ったかな?

まだまだ起きた時の布団の落屑はすごいです。

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脚はだいぶ安定してきています。

太ももの内側なんかは少しツルっとしてきました。

ふくらはぎあたりはまだカサカサしていますが、さすって粉が舞うことはなくなりました。

たまに痒くなってかいていますが、深い傷はつかなくなりました。

 

顔もだいぶいい感じです。

部分的にカサカサしているところはあります。

頭皮はなかなかよくなりません。

カサブタがいっぱいあって毎日触ってしまいます。

お腹や脚の付け根あたりは少し傷ができることもありますが、気にならない程度です。

 

なかなか良くならないな~と思う時もあるけど、1ヵ月単位でみると良くなってる気がして嬉しいです。

 

調子が良くなってくると、外食が増えたり、油断して食べ過ぎたりしがちなので、

今月も食事に気を付けて、規則正しい生活を心がけようと思います。

 

 

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