脱ステ 肌記録

〔脱ステ4年3ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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こんにちは。

今日は体調良好。

しばらく引きこもり、安静の生活をしていました。

8月から少しずつ家の事をしたり、徐々に動き出そうと思います。

無理しないようにしよう。

 

2週間ぐらい動いていなかったので、アトピーの悪化が心配でしたが、案外大丈夫でした。

少し悪化した部分もありますが、全身の痒みはマシになって、よく眠れるようになりました。

まだ痒いのは痒いですが、お風呂上りの猛烈な痒みは落ち着きました。

このまま痒みがなくなってくれたらいいな。

最近はしっかり昼寝をして、夜も割と眠れています。

朝は早く目覚めてしまいますが、気になりません。

一昨日の夜は久しぶりに少し痒くて寝苦しかったかな。

 

今日で脱ステを初めて4年3ヵ月。

サプリメントは最近はお休み中。

また様子をみながら再開しようか検討中。

 

しっかり記録していきます。

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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左手は全体的に回復してきているかな。

中指もだいぶ落ち着いて、親指がもう一息。

指の間が少し痒い。

 

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右手も指の間がたまに痒い。

親指は回復するのにもう少し時間がかかりそう。

けど徐々によくなってるかな。

 

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肘の内側は汗をかくと少し痒くなります。

けどいい状態を保てているかな。

 

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痒かった足は治りました。

もう全然痒みもなし。

よかったよかった。

 

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脚は引きこもり生活中に悪化。

久しぶりに膝の内側にでました。

今も少し痒い。

掻きながらも枯れてきています。

もうすぐ治りそうかな。

最近虫刺されの跡がなかなか治りません。

なんでかな?

前は1日2日で治ってたのに。

まぁそのうち治るかな。

 

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首は良好。

髪が伸びてくるとやっぱり気になるから、また切りにいかないと。

 

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デコルテ、肩まわりもいい感じ。

跡はあるけど、痒みはほとんどないかな。

脇は汗をかくと痒い。

 

胸・背中・頭皮は変わらず、そこまでよくない。

けどマシな気もする。

 

今月は体調と相談しながら、少しずつ動こうかな。

食事だけは気を付けよう。

食べすぎ注意。

甘いものは控えめに。

 

 

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