脱ステ 肌記録

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 左肩

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こんにちは。

昨日は祖母の家に芋ほりに行ってきました。

夫・母・姉・姪っ子と一緒に。

姪っ子が大きいスコップで頑張っています・・・!

芋ほり

 

 

 

 

 

 

小さ目段ボール2箱にいっぱいいれてもらいました。

嬉しい。

切り干し大根ももらいました。

楽しかったな。

農業って大変だよな~祖母はやっぱりすごいです。

ずっと元気でいてほしい。

 

昨日は疲れて朝までぐっすり眠れました。

最近紫外線対策をほとんどしていないのですが、日光浴になっていいような気がします。

日光を浴びると質の良い睡眠ができる効果もあるみたい。

浴びすぎはよくないと思うけど、日光アレルギーがなければ浴びてみるのもいいかもしれません。

 

肌記録1026

 

 

 

 

 

 

 

右手の親指のパックリ割れは閉じてきました。

この調子で綺麗に治ってほしい。

 

肌記録1026-2

 

 

 

 

 

 

 

左手は今日は水泡もほとんどないし、痒みもありません。

 

肌記録1026-3

 

 

 

 

 

左肩はまだガサガサしています。

右肩は大丈夫なんだけどな。

 

顔はまだポコポコしていますが、少しマシになってきが気がします。

 

今週は土日も外食を我慢したのもよかったかな?

顔がよくなるまではできるだけ外食しないようにしよう。

 

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