脱ステ 肌記録

〔脱ステ4年6ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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こんにちは。

最近過ごしやすい気候で気持ちいいですね。

おかげで肌の痒みはだいぶマシです。

お風呂上りに痒くならないのが嬉しい。

寝る前は少し痒いけど、よく眠れていると思います。

ただ最近はトイレに2回ぐらい起きます。

仕方ないかな。

若干便秘ぎみなので、水分をたくさんとるように心がけています。

 

今月で脱ステを初めて4年6ヵ月。

サプリメントは乳酸菌のサプリメントと、食物繊維のサプリメントをお腹の調子をみながら飲んでいます。

即効性はないけど、お腹にもお肌にも良いものなので。

 

しっかり記録していきます。

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ2年11ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

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親指はなかなか治りません。

スッキリ治ってほしいな。

手全体が乾燥するようになってきました。

手のひらがガサガサで、手の甲には小さいプツプツができています。

そこまで痒くはなくて、気にならないですが、よくなってほしいです。

 

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腕は痒みもなくていい状態。

 

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脚も調子がいいです。

まだ夏のダニにやられた跡は残っています。

全体的に少し乾燥はしているけど、痒くないし、気になりません。

 

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首もスルスルしてていい状態です。

たまーに少し痒いことがあります。

 

暑い時期に痒かった脇も、汗をかかなくなってから落ち着いてきました。

 

背中は調子がいいのが続いていて、すごく嬉しい。

胸周りもよくなってきました。

跡はいっぱいあります。

 

頭皮も最近マシになってきたかな?

まだカサブタはあります。

けど無意識に触っている回数が減ってきたような。

このままよくなってほしいな。

 

先月はいつもよりも外食が多かったです。

そのせいか?急に寒くなったせいか?

久しぶりに顔に湿疹が少しできて、全体的にガサガサになりました。

最近落ち着いてきてホッとしています。

外食もたまには楽しみたいから、外食にも負けない肌になりたい!

 

最近身体が重いけど、しっかり散歩をして体力をつけたいです。

 

 

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