脱ステ 肌記録

〔脱ステ3年7ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

投稿日:

こんにちは。

最近毎日、痒くてぐっすり眠れないです。

布団に入るまではなんとか大丈夫なんだけどな。

ぐっすり眠りたい。

朝から眠たいけど、昼寝は我慢してなんとか活動しています。

 

12月になりましたね。

今年もあと1ヵ月。

脱ステを始めて3年7ヶ月。

サプリメントを飲み始めて、1年1ヵ月が経過しました。

サプリメントの量を減らしていこうかと思いましたが、調子が安定しないので、結局ほとんど減らしていません。

今日はしっかり記録します。

 

〔脱ステ2年10ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ2年11ヶ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年1ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年2ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年3ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年4ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年5ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

〔脱ステ3年6ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

 

肌記録1201

 

 

 

 

 

 

 

肌記録1201-2

 

 

 

 

 

 

 

肌記録1201-3

 

 

 

 

 

 

 

手は最近水泡が少しでできます。

手の甲にもプツプツが。

気になるので、お風呂でシャンプーをする時も、使い捨ての手袋をするようにしています。

アトピー 手荒れに オススメ ニューデリカユース 使い捨て手袋

なんとか激しい悪化はしていません。

 

肌記録1201-4

 

 

 

 

 

 

 

肌記録1201-5

 

 

 

 

 

 

 

腕は変わらず調子がいいです。

少し乾燥ぎみになってきましたが、傷もほとんどないし、痒みもほぼなし。

 

肌記録1201-6

 

 

 

 

 

 

 

首が悪化ぎみです。

写真ではわかりにくいですが、小さいプツプツができて、ガサガサしています。

髪の毛があたって気になっていたので、最近バッサリ切りました。

痒みは楽になったかな。

早くスルスルにもどりたい。

 

肌記録1201-7

 

 

 

 

 

デコルテはかわらずかな。

 

肌記録1201-8

 

 

 

 

 

 

 

脚全体がカサカサしてきました。

乾燥しています。

少し痒みもあります。

 

肌記録1201-9

 

 

 

 

 

 

 

肌記録1201-10

 

 

 

 

 

 

 

膝裏はいい状態を保てています。

 

頭皮はずーっとかわらずカサブタ。

いったいどうしたらいいんだろう?

シャンプーをかえてみようか・・・。

けど挑戦するのは大事な予定が済んでからにしようと思います。

 

背中は少し調子が悪いです。

触ると痛いできものが、少し気になります。

 

写真をとりずらかったり、のせにくい部分が悪化していて、痒いです。

 

あとは顔。

今ブツブツがガサガサになってきました。

ガサガサのが治っていきそうなのでいいかな?

 

最近ほんの少しだけ保湿をしています。

体の気になるところのみ。

サプリメントの会社のオイルとクリームを買ってみました。

ほんの少量、気になるときにだけ使っています。

良くなってほしいな。

 

先月は久しぶりに結構悪化したな~。

 

年末年始は気が緩みがちになるので、食生活もしっかり気を付けていこうと思います。

運動もサボりがちなので、しっかり意識してするようにしよう。

最近してなかったラジオ体操、再開しようかな。

来月には回復して、ぐっすり眠れていますように。

 

にほんブログ村 病気ブログ アトピー性皮膚炎へ
にほんブログ村

アトピー性皮膚炎ランキング

-脱ステ 肌記録

執筆者:


関連記事

hadakiroku

〔脱ステ3年9ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

こんにちは。 昨日は夫といろんな公園で散歩してきました。 日光浴もできたし、たくさん歩けてよかった。 楽しかったな。   少し前は割とぐっすり眠れていたのですが、ここ2、3日はなかなかぐっす …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 

こんにちは。 最近はだいたい週に1回、旦那についてきてもらって、1週間分の食材を買いに行っています。 昨日買物の日で久々にスーパーにいったのですが、気づいたらタイツが落屑だらけで悲しくなりました・・! …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 デコルテ 右腕 右手

こんにちは。 一昨日、憧れの鉄フライパンを手に入れました! 迷いに迷ってビタクラフトのフライパンを購入。 まだ卵料理しかしていないので、これから使うのが楽しみです!   昨日、一昨日はよく眠 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 指

こんにちは。 今日はいい天気で気持ちがいいのですが、朝からやる気がでませんでした。 7時半ぐらいから9時ぐらいまでダラダラ。 なんとなく寝不足感もあって、ボーっとしていました。 なんとか掃除をして、毛 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 指 足首

こんにちは。 昨日は週に1回のお買い物に行きました。 何となく最近の中では気分よく買い物ができました。 けどレジに並ぶと後ろの人に首の症状とか、落屑が髪の毛についているのがみられないか心配になります。 …