脱ステロイドでアトピー完治を目指しています。

こんにちは。 昨日は久しぶりに夫とランチをしてきました。 焼肉ランチ！ 美味しかったなぁ。 お肉はほとんど塩で食べました。 タレでも少し食べたけど、なんとなく抵抗が・・・！ その後しっかり４キロぐらい …

こんにちは。 今年はおせち作りに夫と挑戦してみました。                 いなり寿司 伊達巻 酢ごぼう ア …

こんにちは。 食事記録です。 鶏肉のにんにく醤油煮 小豆さつまいも　黒豆煮松前漬けサラダ ごはん   まだ正月の名残がある食事です。   鶏肉のにんにく醤油煮は、コウケンテツさんの …

クリニックの年末年始の休みも明けて、今年初の受診をしてきました。   ピルを飲み終えてから３日ぐらいで、予定通り生理もきて、生理３日目の受診でした。 ピルの副作用も心配でしたが、アトピーが悪 …

こんにちは。 食事記録です。 サンマの塩焼き サラダ 筑前煮 ごはん   正月明けのごはん。 お正月は贅沢をしたので、質素なご飯です。   サンマはグリルで焼きました。 &nbsp …

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。 今回もへたおやつのレシピで作りました。 アトピー　身体に優しい　手作りお菓子　レシピ本〔へたおやつ〕がオススメ     & …

こんにちは。 食事記録です。 今更ですが、この日はクリスマスでした！   ローストビーフ アボカドとエビのサラダ 人参のムース　出汁ジュレがけ アクアパッツァ パスタ２種   ロー …

こんにちは。 今日から夫の仕事休みも明けて、日常に戻りました。 帰省していた弟も今日帰っていきました。 しばらく一緒に暮らしていた姉と姪っ子もいなくなって、一気に寂しい・・・。 お正月は従姉家族がきて …

こんにちは。 食事記録です。 スパイスカレー サラダ こんにゃくの煮物   ３度目のスパイスカレーです！ 今回は 玉ねぎ　２個 キャベツ　1/4個 ジャガイモ　５個 人参　１本 鶏もも肉　８ …

こんにちは。 食事記録です。 ブリの梅味噌煮 こんにゃくの煮物 れんこん　さつまいも ごはん   ブリの梅味噌煮は 自家製の梅味噌を使って。 梅の醤油漬けと味噌漬けを仕込みました。 梅味噌・ …