hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 デコルテ 

2020/10/12   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日・一昨日は久しぶりに落ち込みました。 顔の調子が少し悪いです。 やっぱり顔にでると1番辛いです。 むずむず痒くて、不安で、泣けてきました。 去年も一昨年もこのぐらいの時期は少し肌の様 …

ごはん記録1008

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ピーマンの肉詰め・ポテト詰め わさび菜と鯖缶のサラダ 春雨スープ

2020/10/11   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ピーマンの肉詰め・ポテト詰め わさび菜と鯖缶のサラダ 春雨スープ リンゴとチキンのカラメルソテー   ピーマンがたくさんあるので、肉詰めとポテト詰めにしました。 …

ごはん記録1007

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ピーマンとナスの煮物 そば豆腐 モロヘイヤと玉子のスープ

2020/10/10   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ピーマンとナスの煮物 ゴーヤと鶏むね肉のごま和え そば豆腐 モロヘイヤと玉子のスープ ごはん   ピーマンとナスの煮物は ピーマン・ナス・玉ねぎ・豚肉に醤油・酒 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 右脚 久しぶりに化粧をした話

2020/10/09   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 最近夜、寝ている途中に少しかゆくなって起きる事があります。 またすぐに寝れるからいいのですが。 昨日はまた頭皮を結構触ってしまいました。 今日は気を付けようと思います。   & …

ごはん記録1006

アトピー ご飯 〔食事記録〕 マカロニチキングラタン 煮卵 高野豆腐の煮物

2020/10/09   -食事

こんにちは。 食事記録です。 マカロニチキングラタン 焼き豚・煮卵・ピーマンのそぼろカレー炒め 高野豆腐の煮物 ごはん   マカロニチキングラタンは 玉ねぎ・にんにく・鶏むね肉・ひらたけ・じ …

おやつ93-1

グルテンフリー おやつ記録 バナナとブルーベリーのアイス そば粉パン そば粉バナナパウンド

2020/10/08   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 バナナとブルーベリーのアイス …

ごはん記録1005

アトピー ご飯 〔食事記録〕 焼き豚 筑前煮 切り干し大根と鯖缶のサラダ

2020/10/08   -食事

こんにちは。 食事記録です。 焼き豚 筑前煮 ゴーヤのにんにく炒め 切り干し大根と鯖缶のサラダ 肉じゃが 雑穀米   焼き豚・筑前煮・ゴーヤのにんにく炒め・肉じゃがは父が前日にたくさん作って …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 顎

2020/10/07   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 先週は生理前だったわりには、やる気があったのですが、今週はぼちぼちです。 朝晩と冷えるようになりましたね。 朝布団からなかなか出られないです。 昨日はお風呂上りから寝るまで、ずっと背中が …

ごはん記録1002

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元のトマト煮 サラダ ノンフライヤーポテト・れんこん

2020/10/07   -食事

こんにちは。 食事記録です。 手羽元のトマト煮 サラダ ノンフライヤーポテト・れんこん ところてん ごはん   手羽元のトマト煮は 手羽元・キャベツ・玉ねぎ・にんにく・しいたけをトマト缶と塩 …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院6回目 採卵周期開始

2020/10/06   -不妊治療

こんにちは。 体外受精に向けて、6回目の通院記録です。 いよいよ採卵周期が始まりました。 生理2、3日目にきてと言われていたので、生理3日目に行きました。 今回は30日周期だったな。 最近30日前後で …