ごはん記録0416

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鯖の塩焼き もずく 長芋と豚肉のわさび醤油煮

2021/06/05   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鯖の塩焼き もずく 長芋と豚肉のわさび醤油煮 ぬか漬け 干し椎茸と黒ゴマの豆乳スープ ごはん   鯖の塩焼きは 鯖に料理酒と塩をふっておいて、グリルで焼きました …

おやつ4-25

グルテンフリー おやつ記録 米粉のほろほろクッキー オートミールパン 豆乳プリン

2021/06/04   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 米粉のほろほろクッキー 米粉・ …

hadakiroku

〔脱ステ4年1ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2021/06/01   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 しばらく体調が安定しなくて、記録できませんでした。 食事もほぼ毎日作ってはいましたが、食欲がわかなくて、記録する気にもなれず。 やっと食欲も戻りつつあります。 体調も少し落ち着いてきたの …

ごはん記録0414

アトピー ご飯 〔食事記録〕 生姜焼き 大根のじゃこしそ和え きんぴらごぼう

2021/05/06   -食事

こんにちは。 食事記録です。 生姜焼き 大根のじゃこしそ和え きんぴらごぼう さつまいものきなこ和え ごはん   生姜焼きは、最近コウケンテツさんのレシピを参考に作っています。 お気に入り。 …

hadakiroku

〔脱ステ4年〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2021/05/01   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 GWですね。 夫と旅行の計画を立てていましたが、キャンセルしたので、暇なGWです。   最近はお風呂上りに痒いです。 すぐに布団に入って、掻きながらいつの間にか寝ている事が多い …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 3回目体外受精 ⑦ 妊娠判定

2021/04/30   -不妊治療

3回目の体外受精、7回目の通院記録です。   この日はBT9日目。 ついに妊娠判定日です。   いつも通り採血から。 この日も内診はなしで、診察だけとの事。   ドキドキ …

おやつ4-16-3

グルテンフリー おやつ記録 黒ゴマ豆乳プリン ポップコーン オートミールクッキー

2021/04/28   -おやつ

こんにちは。 最近作ったグルテンフリーのおやつ記録です。                 黒ゴマ豆乳プリン 黒練りごまの …

ごはん記録0413

アトピー ご飯 〔食事記録〕 アジのムニエル ゆず大根 ほうれん草のじゃこ和え

2021/04/27   -食事

こんにちは。 食事記録です。 アジのムニエル ゆず大根 ほうれん草のじゃこ和え 南瓜 雑穀米   アジのムニエルは アジに塩胡椒をして、片栗粉をまぶして焼きました。 ゆで玉子・新玉ねぎ・豆乳 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 指

2021/04/26   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 今日も朝からなんとなくだるいです。 手がヒリヒリ痛い。 手以外の痒みは、先週より少しマシになったかなぁ。 けど昨日は風呂上りから寝付くまで、ずっと痒かったです。 最近毎日22時に布団に入 …

ごはん記録0412

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの煮付 エビフライとトンカツの玉子とじ

2021/04/25   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ブリの煮付 エビフライとトンカツの玉子とじ ほうれん草のごま和え サラダ 雑穀米   ブリの煮付は 料理酒・水・醤油・みりん・てんさい糖でにました。 生姜の薄切 …