ごはん記録1005

アトピー ご飯 〔食事記録〕 焼き豚 筑前煮 切り干し大根と鯖缶のサラダ

2020/10/08   -食事

こんにちは。 食事記録です。 焼き豚 筑前煮 ゴーヤのにんにく炒め 切り干し大根と鯖缶のサラダ 肉じゃが 雑穀米   焼き豚・筑前煮・ゴーヤのにんにく炒め・肉じゃがは父が前日にたくさん作って …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 顎

2020/10/07   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 先週は生理前だったわりには、やる気があったのですが、今週はぼちぼちです。 朝晩と冷えるようになりましたね。 朝布団からなかなか出られないです。 昨日はお風呂上りから寝るまで、ずっと背中が …

ごはん記録1002

アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元のトマト煮 サラダ ノンフライヤーポテト・れんこん

2020/10/07   -食事

こんにちは。 食事記録です。 手羽元のトマト煮 サラダ ノンフライヤーポテト・れんこん ところてん ごはん   手羽元のトマト煮は 手羽元・キャベツ・玉ねぎ・にんにく・しいたけをトマト缶と塩 …

不妊治療

アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院6回目 採卵周期開始

2020/10/06   -不妊治療

こんにちは。 体外受精に向けて、6回目の通院記録です。 いよいよ採卵周期が始まりました。 生理2、3日目にきてと言われていたので、生理3日目に行きました。 今回は30日周期だったな。 最近30日前後で …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 首 腕

2020/10/05   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 土曜日は従姉の結婚式に行ってきました。 お肌は顔に少し吹き出物があったけど、化粧もできたし、アトピーも気にせずに楽しめました。   ちょうど去年の今頃に友達の結婚式があったので …

ごはん記録1001

アトピー ご飯 〔食事記録〕 けいちゃん焼き ゴーヤと鶏むね肉の和え物 だんご汁

2020/10/05   -食事

こんにちは。 食事記録です。 けいちゃん焼き ゴーヤと鶏むね肉の和え物 だんご汁 ごはん   けいちゃん焼きは岐阜の郷土料理。 姉から食べたいとリクエストがあって作りました。 あまり食べたこ …

ごはん記録0930

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポテトクリームコロッケ ナス南蛮漬け 切り干し大根のツナサラダ

2020/10/04   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ポテトクリームコロッケ ナスの南蛮漬け 切り干し大根のツナサラダ ごはん   ポテトクリームコロッケは 玉ねぎ・鶏ミンチ・とうもろこしを蒸し煮にして、米粉を少し …

ごはん記録0929

アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏じゃが 鯖缶とレタスのサラダ

2020/10/03   -食事

こんにちは。 食事記録です。 鶏じゃが 鯖缶とレタスのサラダ 切り干し大根と大豆の煮物 ごはん   祖母の家でじゃがいもをもらってきたので、鶏じゃがにしました。 ちょうど少し前にコウケンテツ …

ごはん記録0928

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの竜田揚げ 切り干し大根と大豆の煮物

2020/10/02   -食事

こんにちは。 食事記録です。 ブリの竜田揚げ 残り物の盛り合わせ 切り干し大根と大豆の煮物 ごはん   ブリの竜田揚げは ブリを醤油・料理酒・塩・生姜、にんにくのすりおろしに漬けておいて、 …

hadakiroku

〔脱ステ3年5ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2020/10/01   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 ここ最近は気候がいいおかげか、やる気があります。 今日は朝から布団のシーツを洗いました! なかなか頻繁に洗えていません・・・!   昨日は久しぶりに寝ている途中に痒くて起きて、 …