昼食 水曜

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ⑤ 昼食

2020/02/27   -入院記録

今日はナチュラルクリニック21に入院していた時の、昼食についてです。 昼食は12時からでした。 お昼は麺類やカレーなどのメニューもありました! 食事は入院時にアレルギーや食べるのを控えている物を伝えれ …

オートミールバナナ

アトピー 身体に優しい 手作りお菓子 〔オートミールバナナクッキー〕

2020/02/26   -おやつ

こんにちわ。 最近オートミールにはまっています。 前日の残りスープに入れても美味しいし。 豆乳とバナナをいれて、温めるだけでも美味しいし。 お菓子にも使えて万能です。 とても栄養価も高いです。 ミネラ …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2020/02/26   -脱ステ 肌記録

こんにちわ。 昨日は起きたら、デコルテと左目の瞼が汁っぽくて嫌な感じでした。 今日はいい感じに二重復活です。まだ目の周りはガザガザ。 久しぶりに4時間ぐらいは寝れました。 昨日生理がきたのですが、24 …

朝食土曜

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ④ 朝食

2020/02/25   -入院記録

ナチュラルクリニック21に入院していた時の、朝食を記録したいと思います。 ナチュラルクリニック21では食事も治療の一環です。 調味料や食材もこだわったものが使われていて、本当に美味しかったです。 食事 …

sakenannbann

アトピー ご飯 〔食事記録〕 ポタージュ

2020/02/25   -食事

こんにちは。 いつかのご飯記録です。 ポタージュが好きでよく作ります。 今日は簡単シンプルなポタージュの作り方も紹介します。   鮭南蛮 パプリカのポタージュ サラダ 手作りにんじんドレッシ …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2020/02/24   -脱ステ 肌記録

こんにちは。 昨日は久しぶりに旦那とお出かけができました。 岐阜県大垣市の墨俣城をみてきました。大河ドラマの影響でしょうか?結構お客さんがいました~。 風が強くて5分ぐらい外を歩いただけで、肌が痛くて …

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ③ 1日の流れ

2020/02/24   -入院記録

こんにちは。 今日は入院中の1日の流れをざっくり記録したいと思います。 1日の流れ 7時起床起きたら体温測定お風呂の温度を下げる(これは人それぞれ)看護師さんが体温・トイレの回数などチェックしにきます …

アトピー 手作りお菓子 〔米粉バナナケーキ〕

2020/02/22   -おやつ

アトピーに白砂糖や、マーガリンなどのトランス脂肪酸は大敵ですよね。 白砂糖とトランス脂肪酸が特にアトピーに良くないと感じています。 手作りのお菓子は安心ですね。食べ過ぎは注意です! 超簡単!もちもち米 …

hadakiroku

今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録

2020/02/22   -脱ステ 肌記録

今日は朝から痒くて、ストレスでグズグズしてしまいました。 最近起きると手に水疱が出来ているのが気になる。 背中、お腹、足の付け根、首、膝裏が汁っぽくて臭くて嫌な感じ。 顔は少し調子がいい。目が二重にも …

ナチュラルクリニック21 アトピー 脱ステ 入院記録 ② 初日

2020/02/22   -入院記録

こんにちは。なおえです。 今日はナチュラルクリニック21で入院していた時の初日の記録したいと思います。 覚えている限り、、、! 入院初日 昼過ぎに予約をしてあったので、早朝から自分の運転でむかいました …