脱ステロイドでアトピー完治を目指しています。

こんにちわ。 最近の夕食です。 カレイの煮付 ローストビーフサラダ アボカドとトマトの豆腐和え そら豆の丸焼き 旦那がローストビーフを作ってくれました。 塩コショウとにんにくをすりこんで、フライパンで …

今日はナチュラルクリニック２１に入院していた時の、昼食についてです。 昼食は１２時からでした。 お昼は麺類やカレーなどのメニューもありました！ 食事は入院時にアレルギーや食べるのを控えている物を伝えれ …

こんにちわ。 最近オートミールにはまっています。 前日の残りスープに入れても美味しいし。 豆乳とバナナをいれて、温めるだけでも美味しいし。 お菓子にも使えて万能です。 とても栄養価も高いです。 ミネラ …

こんにちわ。 昨日は起きたら、デコルテと左目の瞼が汁っぽくて嫌な感じでした。 今日はいい感じに二重復活です。まだ目の周りはガザガザ。 久しぶりに４時間ぐらいは寝れました。 昨日生理がきたのですが、２４ …

ナチュラルクリニック２１に入院していた時の、朝食を記録したいと思います。 ナチュラルクリニック２１では食事も治療の一環です。 調味料や食材もこだわったものが使われていて、本当に美味しかったです。 食事 …

こんにちは。 いつかのご飯記録です。 ポタージュが好きでよく作ります。 今日は簡単シンプルなポタージュの作り方も紹介します。   鮭南蛮 パプリカのポタージュ サラダ　手作りにんじんドレッシ …

こんにちは。 昨日は久しぶりに旦那とお出かけができました。 岐阜県大垣市の墨俣城をみてきました。大河ドラマの影響でしょうか？結構お客さんがいました～。 風が強くて５分ぐらい外を歩いただけで、肌が痛くて …

こんにちは。 今日は入院中の１日の流れをざっくり記録したいと思います。 １日の流れ ７時起床起きたら体温測定お風呂の温度を下げる（これは人それぞれ）看護師さんが体温・トイレの回数などチェックしにきます …

アトピーに白砂糖や、マーガリンなどのトランス脂肪酸は大敵ですよね。 白砂糖とトランス脂肪酸が特にアトピーに良くないと感じています。 手作りのお菓子は安心ですね。食べ過ぎは注意です！ 超簡単！もちもち米 …

今日は朝から痒くて、ストレスでグズグズしてしまいました。 最近起きると手に水疱が出来ているのが気になる。 背中、お腹、足の付け根、首、膝裏が汁っぽくて臭くて嫌な感じ。 顔は少し調子がいい。目が二重にも …